Παίρνουμε το σκεύος 3,5lt 24cm, κόβουμε τα φιλαράκια από το κουνουπίδι και τα βάζουμε στο κάτω μέρος του σκεύους. Μετά κόβουμε το κουνουπίδι και το βάζουμε από πάνω.
Ρίχνουμε ελάχιστο νερό, 10γρ, το αλάτι και την πάπρικα. Τοποθετούμε το σκεύος στο μάτι της κουζίνας. Ανοίγουμε το μάτι της κουζίνας στο 7 και βάζουμε το audiotherm 10 λεπτά στο καρότο.
Μόλις φτάσει ο δείκτης στην μπριζόλα, χαμηλώνουμε το μάτι στο 2 ή 3 και μόλις φτάσει στο καρότο, θα μαγειρευτεί το μπρόκολό μας 10 λεπτά. Ανοίγουμε και βάζουμε μέσα 5 κουταλιές της σούπας λάδι και βάζουμε το audiotherm άλλα 10 λεπτά στο καρότο. Σερβρίρουμε με λίγο μαϊντανό.
Υγιεινή μαγειρική με τα σκεύη της AMC. Δείτε την σωστή τους χρήση και μάθετε να φτιάχνετε νόστιμα και υγιεινά φαγητά.
Περισσότερα
Υγιεινή μαγειρική με τα σκεύη της AMC
