Καθαρίζουμε τα κρεμμύδια και σε ένα μπολ καλύπτουμε τα κρεμμύδια με νερό και τα αφήνουμε στο ψυγείο για 12 ώρες ή όλο το βράδυ.
ροθερμαίνουμε το σκεύος στο 7, και ρυθμίζουμε το audiotherm στη ‘μπριζόλα’. Τσιγαρίζουμε το κρέας και από τις 2 πλευρές και προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Προσθέτουμε τις πιπεριές και σβήνουμε με το κρασί. Αφήνουμε 2’ να εξατμιστεί το αλκοόλ και προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά.
Ανακατεύουμε κλείνουμε το καπάκι και ρυθμίζουμε το audiotherm για 2 ώρες στην ένδειξη ‘καρότο’. Μόλις ο πρώτος κόκκινος δείκτης φτάσει στην ένδειξη ‘soft’ χαμηλώνουμε στο 3 και μαγειρεύουμε για 2 ώρες.
Υγιεινή μαγειρική με τα σκεύη της AMC. Δείτε την σωστή τους χρήση και μάθετε να φτιάχνετε νόστιμα και υγιεινά φαγητά.
Περισσότερα