Προσθέτουμε μέσα στο σκεύος όλα τα υλικά.
Ανακατεύουμε καλά και ανοίγουμε το μάτι στο 7.
Κλείνουμε το καπάκι και ρυθμίζουμε το audiotherm 45’ στο ‘καρότο’.
Μόλις ο πρώτος κόκκινος δείκτης φτάσει στην ένδειξη ‘μπριζόλα’ χαμηλώνουμε στο 3.
Αν θέλουμε να το ξεροψήσουμε προσθέτουμε το navigenio ανάποδα για 4’ στο 2ο διπλό πεδίο.