x
Συστατικά
- 850ml νερό
- 250gr φάβα
- 1 κόκκινο κρεμμύδι, πολτοποιημένο
- 2 κσ παρθένο ελαιόλαδο
- Αλάτι Ιμαλαίων
- Πιπέρι
x
Συστατικά
- 2 καρότα λιωμένα
- 1 κρεμμυδάκι κομμένο
- φρέσκο σέλινο
- 1 φύλλο φρέσκια δάφνη
- 1 μικρό κρεμμύδι λιωμένο
- 3 κουταλιές της σούπας λάδι
- 1 ποτήρι φακές
- Λίγο χυμό ντομάτας φρέσκο βιολογικό
- 1 μικρή κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης
- Αλάτι πιπέρι
x
Συστατικά
- 130γρ φακές
- 2 καρότα
- 70 γρ φρέσκο δυόσμο
- 1 μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι
- 2 φρέσκα κρεμμύδια
- 1 πιπεριά Φλωρίνης
- 5 γρ κουρκουμά
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 1 φύλλο δάφνης
- 5 γρ αλάτι
- 5 γρ πιπέρι
- 50 γρ παρθένο ελαιόλαδο
- 520 γρ νερό
x
Συστατικά
- 400γρ φρέσκο σπανάκι
- 80γρ φακές
- 250ml νερό
- 250γρ πατάτα
- 1 καρότο, στον τρίφτη
- 30 ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 3 φρέσκα κρεμμύδια, χοντροκομμένα
- 1 λευκό κρεμμύδι, πολτοποιημένο
- ½ ματσάκι μαϊντανός, ψιλοκομμένος
- 2 κλωνάρια σέλερι
- 1 κσ πελτές ντομάτας
- 1 λεμόνι, ξύσμα
- ½ κγ τζίντζερ σε σκόνη
- 2 σκελίδες σκόρδο, στον τρίφτη
- 4 κσ παρθένο ελαιόλαδο
- 1 πιπεριά φλωρίνης
- 80ml νερό
- Αλάτι Ιμαλαίων
- Φρέσκο πιπέρι
