Όσπρια

Δείτε τα συστατικά
Αποθήκευση
x
Συστατικά
  • 850ml νερό
  • 250gr φάβα
  • 1 κόκκινο κρεμμύδι, πολτοποιημένο
  • 2 κσ παρθένο ελαιόλαδο
  • Αλάτι Ιμαλαίων
  • Πιπέρι

Φάβα

(0 / 5)
Δείτε τα συστατικά
Αποθήκευση
x
Συστατικά
  • 2 καρότα λιωμένα
  • 1 κρεμμυδάκι κομμένο
  • φρέσκο σέλινο
  • 1 φύλλο φρέσκια δάφνη
  • 1 μικρό κρεμμύδι λιωμένο
  • 3 κουταλιές της σούπας λάδι
  • 1 ποτήρι φακές
  • Λίγο χυμό ντομάτας φρέσκο βιολογικό
  • 1 μικρή κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης
  • Αλάτι πιπέρι

Φακές

(0 / 5)
Δείτε τα συστατικά
Αποθήκευση
x
Συστατικά
  • 130γρ φακές
  • 2 καρότα
  • 70 γρ φρέσκο δυόσμο
  • 1 μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι
  • 2 φρέσκα κρεμμύδια
  • 1 πιπεριά Φλωρίνης
  • 5 γρ κουρκουμά
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 1 φύλλο δάφνης
  • 5 γρ αλάτι
  • 5 γρ πιπέρι
  • 50 γρ παρθένο ελαιόλαδο
  • 520 γρ νερό
Δείτε τα συστατικά
Αποθήκευση
x
Συστατικά
  • 250γρ φασόλια
  • 2 καρότα
  • 1 πράσο
  • 3 φρέσκα κρεμμυδάκια
  • 1 κγ κουρκουμά
  • 30γρ πλιγούρι
  • 1 φρέσκια ντομάτα
  • 1 λευκό μεσαίο κρεμμύδι
  • 2 πιπεριές Φλωρίνης
  • 1 λεμόνι
  • ½ ματσάκι σέλινο
  • 3 κ.σ. παρθένο ελαιόλαδο
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • Νερό
Δείτε τα συστατικά
Αποθήκευση
x
Συστατικά
  • 250γρ φασόλια, φουσκωμένα
  • 1 λευκό κρεμμύδι, πολτοποιημένο
  • 2 κλωνάρια σέλινο, ψιλοκομμένο
  • 2 καρότα, ψιλοκομμένα
  • 50γρ ντομάτα χυμό
  • 1 κσ πελτές ντομάτας
  • 2 κσ παρθένο ελαιόλαδο
  • Αλάτι Ιμαλαίων
  • Φρέσκο πιπέρι
Δείτε τα συστατικά
Αποθήκευση
x
Συστατικά
  • 100γρ ρεβίθια, φουσκωμένα
  • 200ml νερό
  • Αλάτι Ιμαλαίων
  • ½ κιλό πατάτες baby, καθαρισμένες
  • 1 πράσο, ψιλοκομμένο
  • 1 κόκκινη πιπεριά, χοντροκομμένη
  • ½ ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο
  • 1 λευκό κρεμμύδι, πολτοποιημένο
  • 1 κγ θυμάρι
  • 3 καρότα, πολτοποιημένα
  • 3 κλωνάρια σέλερι
  • 250γρ ιταλικά χόρτα
  • 6 κς παρθένο ελαιόλαδο
  • Αλάτι Ιμαλαίων
  • Πιπέρι
x

Register

Lost Password